Merhaba İnci Abla,
Ben 2 yıldır evliyim ve eşimle çok güzel bir ilişkim var. Ancak, onun geçmişteki sevgilisini aklımdan çıkaramıyorum. Eşim her ne kadar geçmişte kaldığını söylese de, ben sık sık onu düşünüyor ve kıskanıyorum. Onunla ilgili bir şey duymak ya da sosyal medyada rastlamak beni çok rahatsız ediyor. Kendimi bu durumdan nasıl kurtarabilirim?
Sevgiler, Mutsuz Kıskanç
Sevgili Mutsuz Kıskanç,
Öncelikle hissettiğin duyguların çok doğal olduğunu bilmelisin. Hepimiz zaman zaman geçmişle ilgili kıskançlıklar yaşayabiliriz. Ancak önemli olan bu duyguların ilişkinizi nasıl etkilediğidir.
Eşinle güven dolu bir ilişkin varsa, geçmişte kalmış bir insanın ilişkinizi gölgelemesine izin vermemelisin. Geçmişte yaşananlar bugünün değil; senin için önemli olan eşinle kurduğun bu anı ve gelecektir. Sosyal medyada gördüğün şeylerin zihninde büyük bir yer kaplamasına izin verme. Kendine ve ilişkinize güvenmelisin.
Bu tür düşünceler geldiğinde, hemen onları başka pozitif düşüncelerle değiştir. Eşinle güzel anılar biriktirip, şimdiki zamanın tadını çıkar. Bu süreçte onunla duygularını paylaşmak da sana iyi gelebilir. Unutma, her zaman geçmişi değil, şimdiyi yaşa!
Sevgiler, İnci Abla
