Merhaba İnci Abla,
Yoğun bir iş tempom var ve neredeyse tüm zamanımı işe ayırıyorum. Hem kariyerimde başarılı olmak istiyorum hem de özel hayatıma zaman ayırmak. Ama sürekli yorgun hissediyorum ve sevdiklerimle yeterince vakit geçiremiyorum. İş ve özel hayat dengesini nasıl kurabilirim?
Sevgiler, Zaman Yetişmiyor
Sevgili Zaman Yetişmiyor,
Yoğun bir iş hayatı ve kişisel zaman arasındaki dengeyi bulmak hepimizin zorlandığı bir konu. Başarıyı ve mutluluğu aynı anda yakalamak istiyorsun ve bu, aslında mümkün! Ancak bunun için bazı alışkanlıklarını gözden geçirmen gerekebilir.
İlk olarak, önceliklerini belirlemek çok önemli. Günlük işler listesi yaparak işlerini öncelik sırasına göre düzenleyebilir ve böylece en önemli görevleri öncelikli olarak tamamlayabilirsin. Aynı zamanda, sevdiklerine ve kendine ayıracağın zamanı da programına dahil etmelisin.
Her şeyin mükemmel olmasını istemek bazen bizi daha fazla strese sokar. Bu yüzden, kendine karşı nazik ol ve her şeyi aynı anda başaramayacağını kabul et. İş dışında kendine vakit ayırmak, enerji depolamanı ve daha verimli olmanı sağlar.
İş yükünü azaltmak için “hayır” demeyi öğrenmek de önemli. Her teklifi kabul etmek yerine, seni yoran ekstra görevleri geri çevirmeyi dene. Unutma, senin enerjin ve mutluluğun her şeyden daha değerli!
Sevgiler, İnci Abla
