Haftalık Bülten
Bültene abone olarak en son haberleri ve güncellemeleri doğrudan e-posta kutunuza alın
Kızıl Goncalar 30. Bölüm İzle: Yeni Bölüm Nereden ve Nasıl İzlenir?
Kızıl Goncalar 30. bölüm, heyecan dolu sahneleri ve merak uyandıran hikayesiyle izleyiciler tarafından sabırsızlıkla bekleniyor. Yeni bölümü nereden ve nasıl izleyebileceğinizi öğrenmek için...
Fikret Çakır3 dk.
Sonbahar’ın Vazgeçilmezi: Kereviz ile 10 Faydası Saymakla Bitmeyen Tarif
Kereviz, yüksek lif içeriği, düşük kalorisi ve vitamin-mineral zenginliği ile öne çıkıyor. Diyetlerde sıkça tercih edilen bu sebze, mutfaklarda da farklı tariflerde kullanılabilen...
Fikret Çakır5 dk.
Güllaç Tarifi: Hafif ve Lezzetli Bir Tatlı
Güllaç, Türk mutfağının en özel tatlılarından biri olup, hafif yapısı ve hoş lezzetiyle hem göze hem de damaklara hitap eder. Özellikle hafif tatlılar...
Fikret Çakır1 dk.
Sağlıklı Besinleri Fazla Tüketmek: Dengede Kalmanın Önemi
Sağlıklı besinler, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve diğer besin öğelerini sağlayarak genel sağlık durumumuzu iyileştirir. Ancak, bu besinlerin fazlası da vücudumuz üzerinde...
Fikret Çakır1 dk.
Aralıklı Oruç Faydaları Saymakla Bitmiyor
Intermittent fasting (aralıklı oruç), son yıllarda hem sağlıklı yaşam hem de kilo verme amaçlı tercih edilen popüler bir beslenme şeklidir. Özellikle kadınlar arasında...
Fikret Çakır1 dk.
Sivilcelerle Başa Çıkma Rehberi: Neden Oluşur ve Nasıl Tedavi Edilir?
Sivilceler, özellikle ergenlik döneminde ortaya çıkmakla birlikte, her yaştan insanın karşılaşabileceği yaygın bir cilt problemidir. Stres, hormon dengesizlikleri, yanlış beslenme, hijyen ve genetik...
Fikret Çakır3 dk.
Multivitaminler Kadın Sağlığı İçin Neden Önemli?
Modern yaşamın temposu içerisinde kadınların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını koruyabilmeleri için dengeli beslenme büyük bir öneme sahip. Ancak yoğun iş hayatı,...
Fikret Çakır2 dk.
Muhteşem Brownie Tarifi: Hem Hafif Hem Lezzetli!
Brownie, çikolata severlerin vazgeçilmezi, hafif ve yoğun tatlarıyla gönülleri fetheden bir tatlıdır. Kadın Gastesi olarak, sizlere evde kolayca hazırlayabileceğiniz ve misafirlerinize sunabileceğiniz muhteşem...
Fikret Çakır1 dk.
Çocuklarda İşlenmiş Gıda Tüketimi: Sağlık Riski mi?
Günümüzde işlenmiş gıdaların yaygınlaşması, özellikle çocuklar için sağlık açısından ciddi tehditler oluşturuyor. Koruyucu maddelerle raf ömrü uzatılan bu gıdalar, sadece enerji sağlamakla kalmayıp,...
Fikret Çakır1 dk.
